Team Building com defesa pessoal
Uma experiência de equipa que desenvolve competências úteis
Uma experiência ativa, segura e diferente, onde a equipa entra no mundo da defesa pessoal, aprende soluções úteis e participa em conjunto, em sala ou ao ar livre.
- •Prevenção
- •Comunicação
- •Decisão
- •Autocontrolo
- •Cooperação
Uma proposta, várias experiências
Team Building à medida da sua equipa
A defesa pessoal é o conteúdo que torna a experiência diferente. O ambiente, os exercícios e o nível técnico adaptam-se ao grupo e ao objetivo da organização.
Team building no exterior - uma manhã diferente
Uma manhã ao ar livre com exercícios de defesa pessoal, cooperação e acompanhamento do formador.
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Contexto corporativo
O programa base de 3 horas para equipas que querem descobrir e praticar defesa pessoal em conjunto.
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Hotelaria
Uma experiência adaptada a receção, operações e segurança, com atenção à comunicação e apoio entre colegas.
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Saúde
Para clínicas e unidades de saúde que querem treinar postura, limites e respostas seguras perante situações difíceis.
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Bombeiros e Proteção Civil
Coordenação, posicionamento e imobilização cooperativa, com prática técnica, proporcional e controlada.
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Segurança Privada
Comunicação, posição e controlo conjunto adaptados às funções e à experiência dos profissionais.
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Transportes e mobilidade
Para motoristas, bilheteiros e equipas de operação, com atenção à comunicação e ao apoio entre colegas.
Consultar programaSobre o formador
Fernando Suissas
Team Building com Defesa Pessoal para Equipas
Instrutor Internacional de Krav Maga • Formador Certificado (CCP) • 6.º Dan Karate Wado-Ryu • Faixa Preta Jiu-Jitsu
Experiência empresarial, Allianz
Responsável nas áreas de Investimentos Imobiliários, Segurança e Apoio ao Utilizador.
Experiência em segurança e formação
Experiência em formação em contexto policial. Autor de 3 livros dedicados à Segurança Pessoal.
Testemunhos
Quem já treinou connosco
“Para além da aprendizagem técnica, tem sido um investimento no meu bem-estar. As aulas do Fernando Suissas são importantes na minha gestão do stress e permitem-me reduzir estados de ansiedade e melhorar a minha energia.”
Henrique Almeida
Director de empresa
“Porque gosto de treinar com o Fernando Suissas? Porque nos dá um treino fisicamente completo, nos ensina técnicas de defesa pessoal que aumentam a autoconfiança, e tudo isto num ambiente informal e de grande camaradagem.”
Fernando Vaz
Médico
“As aulas com o Fernando Suissas proporcionam a motivação necessária para concretizar os meus objetivos físicos e mentais, melhorando a minha qualidade de vida, a minha mente está mais clara e ágil.”
Inês Orge
Estudante
“Com as aulas sinto-me mais seguro, confiante e melhorei a minha forma física.”
Miguel Gonçalves
Estudante universitário
Pedido de proposta
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Dúvidas sobre a sessão? Reunimos as respostas às perguntas que as empresas costumam fazer antes de decidir.
O que as empresas costumam perguntar